Hur man skyddar ögonen från blått ljus
Vill du skydda ögonen från blått ljus? Android-telefoner är en oundviklig del av våra liv. Det är dock inget fel med det. Men också denna handhållna gadget har sin andel av nackdelar som uppstår efter långa timmar av användning. Blått ljus är en sådan nackdel som kan påverka din syn efter långvarig användning.
Innan vi fortsätter att bekämpa den stora, dåliga blåtten, måste vi först veta några saker om vad det blå ljuset är och varför finns det så mycket hype om dess förebyggande.
Vad är blått ljus?
Blått ljus har den kortaste våglängden och energin hos alla synliga ljusstrålar. På grund av sin natur sprids blå strålar betydligt lättare snarare än de andra medlemmarna i spektrumet. När de trycker på eller träffar elementära molekyler i atmosfären dvs får himlen att se blå ut.
Som du förväntar dig är dagsljus den största källan till blått ljus. Men konstgjorda ljuskällor som TV-skärmar, LED-lampor och, naturligtvis, handhållna / PC-skärmar ger också en bra bit blå strålar.
Varför är blå strålar skadliga?
Du kanske inte vet men solljus är den största källan till blått ljus. Men faktum är att vi tillbringar mer tid på våra Android- och digitalskärmar istället för utomhus, under solen. Vi kommer också att påverkas mer av de källor vi har gjort.
Många av oss är redan medvetna om de skadliga effekterna av ultravioletta strålar (UV). Men otäck som de är, är det mänskliga ögat, även utan UV-solglasögon, mer än kapabelt att blockera 99% av UV-strålarna från att nå näthinnan. Men när vi pratar om blått ljus passerar nästan hela det synliga blått ljuset till vår näthinna.
Vetenskapen drog slutsatsen att långvarig exponering för blått ljus kan orsaka svärtskador på de ljuskänsliga cellerna i ovannämnda näthinnan. Detta kan också leda till makuladegeneration, dimsyn till helt eller delvis synförlust. Korttidseffekter inkluderar också ögonbelastning, huvudvärk, trötthet och tecken på sömnlöshet.
Hur man skyddar ögonen från blått ljus
Förhoppningsvis finns det några bra metoder för att blockera dessa otäcka strålar. Ett par av dem kan inte kosta dig en krona.
anslutning till servern tidsinställd apex-legender
Använd Anti Blue Light-glasögon
Den första och viktigaste är att få ett gulfärgat, blått ljusfilterande PC-glasögon. Om du har avslappnade glasögon, gå bara till din ögonläkare och be honom att föreslå en antireflexbehållare.
Använd det inbyggda filtret för blått ljus på din telefon
För några år sedan har nästan alla större Android-tillverkare implementerat sin användning av filter för blått ljus. Tidigare som Samsung till OnePlus är det inte svårt att hitta och konfigurera det blå ljusfiltret.
I allmänhet sitter den fast under bildskärmsinställningarna. Men det är också tillgängligt som en växling i snabbinställningsmenyn. Som du får det när du drar nedladdningsmeddelandefältet två gånger, med växlar för internet, Bluetooth, mobildata, rotera automatiskt, mycket mer. Du kan också justera filtrets opacitet och också ställa in ett anpassat schema. Till helt enkelt hitta inställningen genom att leta efter ”blått ljus” i appen Inställningar efter att du har använt sökfältet högst upp.
- Samsung: Flytta till Inställningar> Skärm> tillåt filteralternativet med blått ljus med växeln.
- Huawei och Honor: Flytta till Inställningar> Skärm och ljusstyrka> Färg och ögonkomfort> Ögonkomfort> tillåt filteralternativet för blått ljus med växeln.
- Google Pixel: Gå också till Inställningar> Skärm> Nattljus> slå på den genom att klicka på alternativet 'Slå på ...'. Alternativ för att schemalägga finns också där.
- Precis som för varje smartphone-OEM kan du enkelt hitta alternativen för Blue Light-filter under Display-inställningar. Det kan dock kallas annorlunda men nuförtiden antar vi att det är tillgängligt för telefonerna.
Använd appar från tredje part
Även om det är en annan bra att Android-tillverkare går ytterligare en mil för att begränsa din ögonbelastning. De inbyggda filtren kan dock inte exakt vara kända för sina oändliga anpassningsalternativ. Så om du gillar lite för frihet och utvidgar dina ben finns det några andra bästa, bra alternativ du kan hitta i Play Store.
Bästa anti-blå ljusappar för att skydda ögonen från blått ljus
Låt oss ta en titt på de bästa apparna du kan installera eller ladda ner från Play Store för att skydda mot Blue Light som släpps av din Android-telefon.
Blått ljusfilter och nattläge - Night Shift
Nattskiftet är ett optimalt nattfilter som skyddar blått ljus för att ge dig en fantastisk nattskärm. Med det filtrerade blå ljuset har du en tillfredsställande läsupplevelse på natten. Appen erbjuder också totalt fem filter för blått ljus för att säkra / lindra ögonbelastning.
Du kan också schemalägga timer för när du vill att filtret ska aktiveras men det kan inte fungera ibland. Det är också bäst att vända på eller av timern och göra ögonen spänningsfria.
Fördelar
- Minimalistisk gränssnitt
- Visa användningstimer
- Val för att skapa personliga scheman
- Widgetstöd
Nackdelar
- Statusfältwidgeten är inte den bästa
- Vissa funktioner, som mörkt läge, finns inte i gratisversionen
Ladda ner: Blått ljusfilter
Blått ljusfilter - nattläge, nattskift
Det blå ljusfiltret fungerar också genom att justera skärmen till naturlig färg för att begränsa blått ljus. Att göra detta begränsar dock stress i ögonen och gör att du kan läsa på natten med en fantastisk effekt. Appen är väldigt lätt att använda där du kan ställa in önskad färgtemperatur och göra dina ögon avslappnade.
tillfällig Windows 8 produktnyckel
Appen fungerar också bra när du vill läsa något på din smartphone innan du lägger dig eller på morgonen precis när du vaknar. Du kan dock också använda appens skärmdämpare för att minska telefonens ljusstyrka utöver dess standardfunktion.
Fördelar
- Åtta förinställningar att välja mellan
- Kan variera intensiteten med hjälp av widgeten Statusfält
- Inbyggd skärmdämpningsfunktion för att förbättra effektiviteten
- Auto-timer tillgänglig
Nackdelar
- Irriterande annonser
- Inga widgets
Ladda ner: Filter för blått ljus
Filter för blått ljus
Appen Blå ljusfilter fungerar också genom att ändra färgen på din telefonskärm. Du kan också använda den för att spela spel i ett mörkt rum eller läsa på natten. Det gör det också möjligt för dig att göra omedelbara justeringar av skärmens ljusstyrka och avstå från blått ljus från att röra din hjärtrytm.
Appen skyddar också dina ögon från det skadliga ljuset genom att dimma eller sänka det. Men det håller det också tillräckligt ljust för att göra din skärm läsbar. Att aktivera kan verkligen hjälpa dig att somna direkt på natten.
Fördelar
- Blåsig, enkel användargränssnitt
- Sex användbara färgval att välja mellan
- Litet fotavtryck
Nackdelar
- Användargränssnittet kan också kännas lite för tråkigt
- Meddelandeskugga har minskat funktionaliteten
- Inga widgets
Ladda ner: Filter för blått ljus
Bluelight Filter - Ögonvård
Ett annat bästa val du har är blått ljusfilter - ögonvård. Appen fungerar dock smidigt samtidigt som den ger ett tydligt och enkelt gränssnitt att använda där du justerar ljuset för att skydda dina ögon från att anstränga dig. Speciellt för dem som inte kan sova på natten och använda sin telefon bara för att gå och sova.
Appen visar en liten andel annonser som är irriterande. Men totalt sett är det den bästa och anständiga verktygsappen för dem som tillbringar mycket tid med sin Android.
hur man installerar minecraft windows 10 texturpaket
Fördelar
- Enkelt användargränssnitt
- Litet / Mini fotavtryck
- Tar lite kompetens för att komma igång
Nackdelar
- Påträngande annonser
- Behörighet att använda åtkomst krävs
- Statusfältwidgeten erbjuder praktiskt taget ingen funktionalitet
Ladda ner: Bluelight Filter
Bluelight Filter
Bluelight-filtret erbjuder flera filter med vilka nattlägesfiltret är anständigt att använda för nattläsning. Appwidgeten är också större men du kan alltid flytta den till andra delar av skärmen så att den inte kan hindra dig från att använda din telefon.
Den här appen kan inte konsumera mer utrymme och är helt annonsfri. Det gör det också till ett bra val framför dem som visar mer irriterande annonser som påverkar användarupplevelsen.
Fördelar
- Praktiskt taget oändliga filterfärgval
- Anpassningsbar skärmwidget är ett ganska praktiskt tillskott
- Half Preview ger en bra översikt över det filter du använder
- Reglage för justering av mörkret
Nackdelar
kamera misslyckades Galaxy S7 Edge
- Ingen widget på startskärmen
Ladda ner: Bluelight Filter
Blått ljusfilter för ögonvård
För att säkerställa långvarig exponering för blått ljus är detta filter för ögonvård en annan app du kan få. Den kan också användas med tändapp som inte kan svaga för att lugna ögonen på natten.
Excellent!Detta är det enklaste, enklaste och viktigaste ljusfiltret. Jag blockerar bara kvällsblått ljus och starkt ljus så att jag kan sova bekvämt på natten. Samsung-enheter kan inte dimma nog. Min Kindle ap har svart bakgrund men texten är fortfarande ljusvit oavsett hur mycket jag sänker den. Denna app löser dessa problem perfekt. Det kraschar aldrig heller. Jag är ett stort fan av det!
För att inte tala om att appwidgeten gör det ganska enkelt att aktivera / stänga av filtret från själva startskärmen.
Fördelar
- Enkelt, enkelt gränssnitt
- Med 6 förinställningar
- Inbyggt batterisparläge
Nackdelar
- Flera behörigheter krävs
- Det kanske inte är helt kompatibelt med Android 10
Ladda ner: Blue Light Filter för ögonvård
Twilight: Blått ljusfilter för bättre sömn
Twilight är ett verktyg för att njuta av nattläsning utan att belasta dina ögon. Du kan också spela med inställningarna och ställa in appen för soluppgång och solnedgång för att justera skärmbelysningen enligt dina behov.
Men många användare med uppdaterade Android 10-enheter har svårt på grund av appkrascher. Men detta beror främst på minnesläckor i systemet och kan inte uppstå i vissa fall.
Fördelar
- Ger möjlighet att ställa in schema för blått ljus enligt platsen
- Några praktiska fördefinierade profiler, val att lägga till mer
- Praktisk widget
- Justerbara skjutreglage ger mer kontroll än vanlig växling
- Filtrera bakgrunden på startskärmen / låsskärmen
Nackdelar
- Statusfältwidgeten har inga justerbara skjutreglage
Ladda ner: Skymning
Låg ljusstyrka, blått ljusfilter - ljusglädje
Efter att ha använt Light delight kan du dämpa telefonens ljusstyrka för att skydda ögonen från blått ljus och skydda dig från dess otäcka effekter. Appen erbjuder också ett enkelt användarvänligt användargränssnitt där du kan justera intensiteten av blått ljus genom att använda temperaturkontrollfunktionen.
Förekomsten av en av / på-genvägsfunktion gör det också enklare att använda appen. Appen visar emellertid annonser som gör att annonserna inte är påträngande och gör dem uthärdliga.
Fördelar
- Mest mångsidig när det gäller färgval
- Mycket enkel och enkel att använda
- Anpassningsbar ljusstyrka och opacitet
- Ljusstyrka kan justeras med hjälp av widgeten Statusfält
- Har en dedikerad startskärmwidget
Nackdelar
avast hög diskanvändning
- Inget schemaläggningsalternativ
Ladda ner: Light Delight
Slutsats:
Här handlar allt om Protect eyes from Blue Light Emissions. Du måste prova dessa appar för filtrering av blått ljus och ovan nämnda metoder och låta oss veta vad som fungerade bäst för dig. Väntar på din värdefulla feedback!
Läs också:
